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Maronen-Aufstrich

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Maronen-Aufstrich

Gesamtzeit20 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 174 kcal
  • Eiweiß 0.3 g
  • Fett 16.8 g
  • Kohlenhydrate 5.3 g
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ErnährWert

4 /10
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Zubereitung

  • Zutaten
    • 2 Zweig(e) Rosmarin
    • 100 g Maronen, vorgekocht

    Rosmarin waschen, trocken schütteln und hacken. Maronen grob hacken.

  • Zutaten
    • 1 EL Agavendicksaft
    • 1 cl Dessertwein
    • 125 ml Rotwein

    Agavendicksaft in einer Pfanne erhitzen und Maronen zugeben. Mit Dessert- und Rotwein ablöschen. Rosmarin zugeben und alles ein paar Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit gut einreduziert ist. Etwas abkühlen lassen.

  • Zutaten
    • 250 g Rama steichzart pur
    • Salz
    • Pfeffer

    Mit Rama streichzart vermischen und nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie174 kcal8 %
Eiweiß0.3 g1 %
Fett16.8 g22 %
Kohlenhydrate5.3 g2 %
Calcium6.2 mg1 %
Magnesium6.6 mg2 %
Ballaststoffe0.7 g2 %
Niacin0.1 mg1 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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