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Mango-Vanille-Lassi

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Mango-Vanille-Lassi

Gesamtzeit5 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Alle Zutaten gut gekühlt in ein hohes Rührgefäß geben und mit einem Pürierstab glatt mixen.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2016 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie140 kcal6 %
Kohlenhydrate20.2 g7 %
Eiweiß6.2 g11 %
Fett3.02 g4 %
Chlorid170 mg20 %
Natrium89.4 mg16 %
Calcium194 mg19 %
Kalium288 mg14 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Für ein bisschen Crunch toppe den Mango-Vanille-Lassi mit gehackten Pistazien.

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