169kcal8%
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Dreierlei Matchalatte
Gesamt: 15 min
Zubereitung: 5 min
Einfach
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Zubereitung
Wasser zum Kochen bringen und einige Minuten abkühlen lassen (ca. 80 °C)
Heißes Wasser auf das Matchapulver gießen und mit einem Schnee- oder Bambusbesen gut verrühren, so dass keine Klumpen vorhanden sind.
- Du brauchstMilchaufschäumer
Milch erwärmen und mit Hilfe eines Milchaufschäumers gut aufschäumen.
Die Milch in hohe Gläser geben, kurz sacken lassen und dann den Matchatee auf die Gläser verteilen.
Der Matchalatte ist die perfekte Wachmacher-Alternative zu Kaffee oder einem Latte Macchiato
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Kohlenhydrate12g4%
- Eiweiß9g16%
- Fett9g12%
Vitalstoffe*
- Natrium129,0mg23%
- Calcium316,0mg32%
- Phosphor240,0mg34%
- Kalium389,0mg19%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 1 TL Matcha Pulver
- 160 ml Wasser
- 500 ml Milch oder Mandelmilch oder Sojamilch
Benötigte Utensilien für dieses Rezept
- Milchaufschäumer
