• rewe.de
  • Jobs bei REWE

Mango Lassi mit gehackten Pistazien

39 Bewertungen
Mango Lassi mit gehackten Pistazien

Gesamtzeit15 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Standmixer
  • Trinkhalme

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Standmixer
    Zutaten
    • 1 reife Mango
    • Joghurt
    • einige Eiswürfel
    • 1 Prise(n) Kardamom gemahlen

    Die Mango schälen, das Fleisch grob würfeln und zusammen mit dem Joghurt, den Eiswürfeln und dem Kardamom in einen Mixer geben. Zu einem Shake mixen. Probieren und nach Belieben mit mehr Kardamompulver würzen. Wem der Lassi zu dick ist, der gibt einfach einen Schuss Wasser dazu.

  • Du brauchst
    • Trinkhalme
    Zutaten
    • 2 TL gehackte Pistazien

    Mango Lassi auf zwei Gläser verteilen, Trinkhalme hineinstecken und mit je 1 TL gehackten Pistazien bestreuen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie187 kcal9 %
Eiweiß6.1 g11 %
Fett4.1 g5 %
Kohlenhydrate31.3 g10 %
Ballaststoffe3.3 g11 %
Vitamin A360 μg45 %
Vitamin C67.5 mg68 %
Calcium171.1 mg17 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion