Mango Lassi mit gehackten Pistazien

Mango Lassi mit gehackten Pistazien

15min Gesamtzeit
Einfach
41

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Zubereitung

  • Standmixer
  • 1 reife Mango
  • Joghurt
  • einige Eiswürfel
  • 1 Prise(n) Kardamom gemahlen

Die Mango schälen, das Fleisch grob würfeln und zusammen mit dem Joghurt, den Eiswürfeln und dem Kardamom in einen Mixer geben. Zu einem Shake mixen. Probieren und nach Belieben mit mehr Kardamompulver würzen. Wem der Lassi zu dick ist, der gibt einfach einen Schuss Wasser dazu.

  • Trinkhalme
  • 2 TL gehackte Pistazien

Mango Lassi auf zwei Gläser verteilen, Trinkhalme hineinstecken und mit je 1 TL gehackten Pistazien bestreuen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

187 kcal

Kohlenhydrate

31,3 g

Fett

4,1 g

Eiweiß

6,1 g

Mango Lassi mit gehackten Pistazien

Tipp zum Rezept

Mango Lassi schmeckt gut gekühlt am besten. Falls du mal keine frische Mango bekommst, kannst du auch TK-Früchte verwenden.
Svenja Kilzer Bild
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

Gut zu wissen

Was ist Mango Lassi?

Mango-Lassi ist ein Joghurtdrink, der aus Indien stammt. Das Traditionsgetränk besteht aus frischen oder pürierten Mangos, Wasser (alternativ Milch), Joghurt und Gewürzen wie Safran, Zimt oder Kardamom. Wenn es etwas süßer sein darf, wird auch Zucker oder Honig hinzugefügt.

Wie viele Kalorien hat ein Mango Lassi?

Ist Mango Lassi gesund?

Kann man Mango Lassi während der Schwangerschaft trinken?

Was ist ein Mango Lassi?

Woher kommt Mango Lassi?

Woraus besteht Mango Lassi?

Wie lange hält Mango Lassi?

Ist Mango Lassi glutenfrei?

Wie schmeckt Mango Lassi?

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