Gewählte Zutaten:
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in grobe Stücke schneiden.
Mango, Joghurt, Wasser und Agavendicksaft in einen Standmixer geben und fein pürieren.
Nach Belieben mit Eiswürfeln in Gläser füllen und servieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 258 kcal | 12 % |
| Eiweiß | 3.6 g | 7 % |
| Fett | 9.7 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 38.8 g | 13 % |
| Vitamin A | 290 μg | 36 % |
| Folat | 54 µg | 14 % |
| Vitamin C | 56 mg | 56 % |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11 % |
Lupinen-Joghurt enthält keine Laktose, ist vegan und glutenfrei.
Rezepte
Ernährung
Wissen mit Nährwert
Suche
Ernährungspläne
