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Ingwer-Chili-Pistazien

Ingwer-Chili-Pistazien

Gesamt: 20 min
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  1. Ingwer schälen, Chili putzen, Kerne entfernen und beides grob hacken. In einem Mörser zusammen mit dem Öl zu einer Paste verarbeiten. Diese dann mit dem Zucker in einer kleinen Pfanne erwärmen, Pistazien zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten anrösten. Auf einem Stück Backpapier verteilen und abkühlen lassen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    409kcal 19%
  • Eiweiß
    10g 18%
  • Fett
    34g 46%
  • Kohlenhydrate
    13g 4%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Magnesium
    80.0mg 21%
  • Natrium
    387.0mg 70%
  • Kalium
    677.0mg 34%
  • Chlorid
    625.0mg 75%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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