Grüner Smoothie mit Beeren

Name: Grüner Smoothie mit Beeren
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 REWE Regional Äpfel; 100 g Heidelbeeren; 1 Romanasalat; 2 Handvoll Babyspinat; 10 Blätter Minze; 400 ml Wasser; Honig

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Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 68 kcal
Eiweiß 1.2 g
Fett 0.3 g
Kohlenhydrate 16 g

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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Standmixer

Zubereitung

Zutaten
- 2 REWE Regional Äpfel
- 100 g Heidelbeeren
- 1 Romanasalat
- 2 Handvoll Babyspinat
Äpfel waschen, Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Heidelbeeren waschen. Romanasalat und Babyspinat waschen und trocken schleudern. Beides etwas zerkleinern.
Du brauchst
- Standmixer
Zutaten
- 10 Blätter Minze
- 400 ml Wasser
- Honig
Alles zusammen mit der Minze in einen Standmixer geben, Wasser zufügen und fein pürieren. ggf. mit etwas Honig süßen.