Grüner Smoothie mit Beeren

Name: Grüner Smoothie mit Beeren
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Regional
Ingredients: 2.0 REWE Regional Äpfel; 100.0 g Heidelbeeren; 1.0 Romanasalat; 2.0 Handvoll Babyspinat; 10.0 Blätter Minze; 400.0 ml Wasser; Honig

10min Gesamtzeit

Einfach

26

10min Gesamtzeit

Einfach

26

Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen

2	REWE Regional Äpfel
100 g	Heidelbeeren
1	Romanasalat
2 Handvoll	Babyspinat
10 Blätter	Minze
400 ml	Wasser
	Honig

Utensilien

Standmixer,

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 68 kcal
Kohlenhydrate: 16 g

Fett: 0,3 g
Eiweiß: 1,2 g

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Zubereitung

2 REWE Regional Äpfel
100 g Heidelbeeren
1 Romanasalat
2 Handvoll Babyspinat

Äpfel waschen, Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Heidelbeeren waschen. Romanasalat und Babyspinat waschen und trocken schleudern. Beides etwas zerkleinern.