Kunterbunte Fruchtspieße

Kunterbunte Fruchtspieße

25min Gesamtzeit
Einfach
38

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Zubereitung

  • 6 Himbeeren
  • 1 Mandarine
  • 1 kleine Mango
  • 1 kleine Ananas
  • 2 Kiwis
  • 6 grüne Weintrauben
  • 12 Blaubeeren

Himbeeren waschen und trocken tupfen, Mandarine schälen und sechs Spalten bereit legen, Mango, Ananas und Kiwis schälen und in grobe Würfel schneiden, Weintrauben und Blaubeeren waschen und trocken tupfen.

  • Holzspieße

Obst in bunter Reihenfolge auf sechs Spieße stecken.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Stück:

Energie

107 kcal

Kohlenhydrate

24,6 g

Fett

0,5 g

Eiweiß

1,1 g

Kunterbunte Fruchtspieße

Tipp zum Rezept

Variiere die Obstsorten nach Lust und Laune. Probier doch auch mal Spieße mit Gemüse aus!

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