Ananas-Mango-Kokos-Smoothie mit Vanille

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10min Gesamtzeit
Einfach
13

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Zubereitung

  • 100 g Ananas
  • 80 g Orange
  • 180 g Banane
  • 600 g Mango
  • 2 Maracujas
  • 0,5 Vanilleschote

Ananas schälen, den Strunk entfernen und grob würfeln. Orange schälen und die weiße Haut entfernen. Banane schälen. Mango schälen und den Kern entfernen. Maracujas auslöffeln und die halbe Vanilleschote auskratzen.

  • Mixer/Blender
  • 150 g REWE Beste Wahl Kokosmilch (400 g)

Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren. Masse auf 4 Gläser verteilen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

245 kcal

Kohlenhydrate

41,1 g

Fett

8,2 g

Eiweiß

3 g

Ananas-Mango-Kokos-Smoothie mit Vanille

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