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Äpfel waschen, trocknen und in Scheiben schneiden. Einen Holzstiel in jede Apfelscheibe stecken und die Äpfel durch die Kuvertüre ziehen. Sofort mit Nüssen, Beeren, Krokant und/oder Zuckerperlen verzieren und abkühlen lassen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
748 kcal
34 %
Kohlenhydrate
90.6 g
30 %
Fett
41 g
55 %
Eiweiß
10.7 g
19 %
Vitamin E
5.9 mg
49 %
Niacin
3.8 mg
29 %
Magnesium
221 mg
59 %
Eisen
17.6 mg
126 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Du kannst auch helle Kuvertüre verwenden und die Scheiben ganz nach deinem Geschmack verzieren.
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