Würziger Dattel-Aufstrich

Würziger Dattel-Aufstrich

15min Gesamtzeit
Einfach
10

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Zubereitung

  • 75 g REWE Feine Welt Medjoul Datteln (getrocknet)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g REWE Bio körniger Frischkäse
  • 150 g REWE Bio Schmand
  • 0,5 TL Currypulver
  • Chiliflocken
  • Salz

Datteln entsteinen und fein würfeln. Knoblauch pressen. Beides mit Frischkäse und Schmand verrühren und mit Curry, Chiliflocken und Salz würzen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Person:

Energie

109 kcal

Kohlenhydrate

8,4 g

Fett

6,8 g

Eiweiß

3,8 g

Würziger Dattel-Aufstrich

Tipp zum Rezept

Dazu passt auch super ein orientalisches Fladenbrot!

Anja Corvin Bild
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

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