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Texas Chili Hot Dog

74 Bewertungen
Texas Chili Hot Dog

Gesamtzeit30 Minuten

Zubereitung30 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 512 kcal
  • Eiweiß 25.2 g
  • Fett 25.3 g
  • Kohlenhydrate 48.7 g
Gauge Wheel

ErnährWert

6 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Grillpfanne

Zubereitung

  • Zutaten
    • 2 EL Öl
    • 250 g Hackfleisch

    Öl in einer Pfanne erhitzen und Hack darin krümelig braten.

  • Zutaten
    • 1 rote Chilischote
    • 1 Dose(n) Kidneybohnen
    • 200 ml Salsa Dip scharf
    • Salz
    • Pfeffer

    Chilischote putzen und hacken. Mit den Bohnen zum Hack geben und kurz mitbraten. Salsa-Dip zugeben und alles kurz köcheln lassen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Du brauchst
    • Grillpfanne
    Zutaten
    • 8 Hot Dog Würstchen
    • 8 Hot Dog Brötchen
    • 100 g geriebener Cheddar

    Würstchen in einer Grillpfanne (oder auf dem heißen Grill) von allen Seiten kurz angrillen und in je ein Brötchen legen. Chili darauf verteilen, mit Käse bestreuen und Käse unter dem heißen Backofengrill schmelzen lassen.

Für alle, die ihren Hot Dog gerne etwas feuriger mögen – Hier erfährst du, wie dir der perfekte Chili Hot Dog gelingt:

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie512 kcal23 %
Eiweiß25.2 g46 %
Fett25.3 g34 %
Kohlenhydrate48.7 g16 %
Ballaststoffe5.4 g18 %
Folat48.7 µg12 %
Vitamin C22.3 mg22 %
Calcium145.7 mg15 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Chili Dogs eignen sich auch hervorragend als Resteverwertung für übriges Chili con Carne!

Ökotrophologin / Ernährungsberaterin
Svenja Kilzer

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