Gewählte Zutaten:
Tortilla-Wraps mit Nuss-Nougat-Aufstrich bestreichen. Haselnüsse darauf verteilen. Erdbeeren waschen, den Strunk abschneiden und Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden.
Bananen schälen, in Scheiben schneiden und an den Rand der Wraps legen. Eine Reihe Erdbeerscheiben vor die Banane legen und den Wrap bei der Banane beginnend einwickeln. Wrap in ca. 4 cm dicke Scheiben schneiden und servieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 488 kcal | 22 % |
| Eiweiß | 9.8 g | 18 % |
| Fett | 20 g | 27 % |
| Kohlenhydrate | 68.7 g | 23 % |
| Vitamin B6 | 0.5 mg | 33 % |
| Vitamin C | 19.2 mg | 19 % |
| Eisen | 2.2 mg | 16 % |
| Kalium | 493.5 mg | 25 % |
Lass deiner Kreativität freien Lauf und füge ganz nach deinem Geschmack weitere Zutaten hinzu. Anstelle von Nuss-Nougat-Aufstrich kannst du auch Erdnussbutter und gehackte Erdnüsse nehmen.
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