369kcal
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Süsses Bananen Sushi
Gesamt: 10 min
(8)
Einfach
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Tortilla-Wraps mit Nuss-Nougat-Aufstrich bestreichen. Haselnüsse darauf verteilen. Erdbeeren waschen, den Strunk abschneiden und Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden.
Bananen schälen und an den Rand der Wraps legen. Eine Reihe Erdbeerscheiben vor die Banane legen und den Wrap bei der Banane beginnend einwickeln. Wrap in ca. 4 cm dicke Scheiben schneiden und servieren.
Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und fügen Sie ganz nach Ihrem Geschmack weitere Zutaten hinzu. Anstelle von Nuss-Nougat-Aufstrich können Sie auch Erdnussbutter und gehackte Erdnüsse nehmen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß6g
- Fett16g
- Kohlenhydrate54g
Vitalstoffe*
- Calcium41,4mg
- Magnesium71,9mg
- Vitamin C31,6mg
- Eisen2,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.
Zutaten für 4 Portionen
- 4 Tortilla-Wraps
- 100 g Nuss-Nougat-Aufstrich
- 4 EL gehackte Haselnüsse
- 8 Erdbeeren
- 4 Bananen
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