Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza

Name: Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 TK-Pizza Margherita; 80 g Hähnchenbrustfilet; 1 EL Öl; Salz; Pfeffer; Curry; 0.25 Eisbergsalat; 3 EL Joghurt-Salatdressing

25 Bewertungen

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 1123 kcal
Eiweiß 57 g
Fett 52.4 g
Kohlenhydrate 108 g

ErnährWert

6 /10

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Stück

0 Stück

Du siehst die Zutaten für 0 Stück. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

Zutaten
- 1 TK-Pizza Margherita
Pizza nach Packungsanweisung im Backofen zubereiten.
Zutaten
- 80 g Hähnchenbrustfilet
- 1 EL Öl
- Salz
- Pfeffer
- Curry
Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin anbraten, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.
Zutaten
- 0.25 Eisbergsalat
Salat waschen, trocken schütteln, in Streifen schneiden.
Zutaten
- 3 EL Joghurt-Salatdressing
Pizza aus dem Ofen nehmen, Hähnchen und Salat darauf verteilen und mit Joghurt-Dressing beträufeln.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	1123 kcal	51 %
Eiweiß	57 g	104 %
Fett	52.4 g	70 %
Kohlenhydrate	108 g	36 %
Folat	140 µg	35 %
Ballaststoffe	7.7 g	26 %
Calcium	969 mg	97 %
Eisen	4.5 mg	32 %

Tipp

Für die vegetarische Variante das Hähnchen einfach weglassen und durch gebratenen Räuchertofu oder Gurkenscheiben, Tomaten o. Ä. ersetzen.

Ökotrophologin
Jana Maiworm

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza

ErnährWert

Zutaten für 0 Stück

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion

Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza

ErnährWert

Zutaten für 0 Stück

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Rezept teilen

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion