Du siehst die Zutaten für 0 Stück. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Pizza nach Packungsanweisung im Backofen zubereiten.
Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin anbraten, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.
Salat waschen, trocken schütteln, in Streifen schneiden.
Pizza aus dem Ofen nehmen, Hähnchen und Salat darauf verteilen und mit Joghurt-Dressing beträufeln.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
850 kcal
39 %
Eiweiß
39.5 g
72 %
Fett
31.9 g
43 %
Kohlenhydrate
97.2 g
32 %
Vitamin E
14.1 mg
118 %
Vitamin C
13.1 mg
13 %
Natrium
777 mg
141 %
Kalium
736 mg
37 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Für die vegetarische Variante das Hähnchen einfach weglassen und durch gebratenen Räuchertofu oder einfach durch Gurkenscheiben, Tomaten o. Ä. ersetzen.
