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Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza

Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

6 /10
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Zubereitung

  • Pizza nach Packungsanweisung im Backofen zubereiten.

  • Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch darin anbraten, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.

  • Salat waschen, trocken schütteln, in Streifen schneiden.

  • Pizza aus dem Ofen nehmen, Hähnchen und Salat darauf verteilen und mit Joghurt-Dressing beträufeln.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie850 kcal39 %
Eiweiß39.5 g72 %
Fett31.9 g43 %
Kohlenhydrate97.2 g32 %
Vitamin E14.1 mg118 %
Vitamin C13.1 mg13 %
Natrium777 mg141 %
Kalium736 mg37 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Für die vegetarische Variante das Hähnchen einfach weglassen und durch gebratenen Räuchertofu oder einfach durch Gurkenscheiben, Tomaten o. Ä. ersetzen.

Ökotrophologin
Jana Maiworm

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