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Saftige Muffins

25 Bewertungen
Saftige Muffins

Gesamtzeit1 Stunde

Zubereitung25 Minuten

SchwierigkeitEinfach
    Gauge Wheel

    ErnährWert

    6 /10
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    Gewählte Zutaten:

    Utensilien

    • Küchenreibe
    • Handmixer
    • Muffinform
    • Papier-Muffinförmchen

    Zubereitung

    • Backofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    • Du brauchst
      • Küchenreibe
      • Handmixer
      Zutaten
      • 400 g Möhren
      • 100 g ja! Haselnusskerne ganz
      • 3 REWE Bio Eier
      • 1 Prise(n) Salz
      • 150 g ja! Zucker
      • 100 ml REWE Bio Rapsöl
      • 200 g REWE Bio Weizenmehl Type 550
      • 3 TL Backpulver
      • 100 g ja! Mandeln gemahlen
      • 0.5 TL Zimt

      Möhren schälen und fein reiben. Haselnüsse grob hacken. Eier, Salz und Zucker aufschlagen und Rapsöl unterrühren. Mehl mit Backpulver, Mandeln, Haselnüssen und Zimt vermischen und unterrühren. Möhren dazugeben und unterheben.

    • Du brauchst
      • Muffinform
      • Papier-Muffinförmchen

      Ein Muffinblech mit Papier-Muffinförmchen auslegen und diese zu ⅔ mit dem Teig füllen und ca. 35 Minuten backen. Abkühlen lassen.

    • Zutaten
      • 300 g REWE Bio Frischkäse Doppelrahmstufe
      • 100 g Puderzucker
      • 1 Zitrone
      • 3 EL Zuckerstreusel
      • 3 EL Pistazien gehackt

      Frischkäse mit Puderzucker verrühren. Zitrone halbieren, auspressen und 2 EL Zitronensaft unterrühren. Die Muffins mit der Creme bestreichen und mit Zuckerstreuseln und Pistazien verzieren.

    Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2019 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

    Nährwerte pro Portion

    NährstoffTagesanteil
    Eiweiß (pro Stück)234 g403 %
    Eiweiß (pro Stück)5.3 g9 %
    Fett (pro Stück)14.4 g44 %
    Kohlenhydrate (pro Stück)21.8 g8 %

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

    Tipp

    Möhren und Nüsse machen diese Muffins nicht nur lecker, sondern liefern auch Ballaststoffe und gute Fette.

    Ökotrophologin / Ernährungsberaterin
    Anja Corvin

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