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Paprika-Feta-Dip

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Paprika-Feta-Dip

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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ErnährWert

3 /10
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Utensilien

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Mixer/Blender
    Zutaten
    • 1 Zehe(n) Knoblauch
    • 200 g REWE Feine Welt Feta Lesbos
    • 3 gegrillte, rote Paprikaschote (eingelegt)
    • 150 g griechischer Joghurt
    • 2 EL Olivenöl
    • 1 TL Honig
    • Oregano
    • Cayennepfeffer

    Knoblauchzehe schälen und hacken. Den Feta grob zerkrümeln. Mit den Paprikaschoten und Joghurt in den Mixer geben und glatt pürieren. Olivenöl und Honig unterrühren und mit Oregano und Cayennepfeffer abschmecken. 

Dies ist ein Rezept aus der Frühjahrsausgabe 2019 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie161 kcal7 %
Eiweiß6.2 g11 %
Fett13.9 g19 %
Kohlenhydrate2.9 g1 %
Calcium115 mg12 %
Magnesium10.4 mg3 %
Folat12 µg3 %
Jod28 μg19 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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