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Erntedank Menü - Nachspeise - Apple Crumble

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Gesamtzeit30 Minuten

SchwierigkeitMittel
Gauge Wheel

ErnährWert

2 /10
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Zubereitung

  • Den Backofen auf 200°C vorheizen. Äpfel schälen, das Gehäuse entfernen und Äpfel in Würfel schneiden. Mit Rohrzucker und Zimt vermischen und auf 4 kleine Ofenformen verteilen.

  • Mehl, Zucker, Butter und Haferflocken zu Streuseln verkneten und über die Äpfel streuen. Alles ca. 20 Minuten backen, bis die Streusel braun und knusprig sind. Crumble warm mit je einer Kugel Vanilleeis servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie552 kcal25 %
Eiweiß7.62 g14 %
Fett25.3 g34 %
Kohlenhydrate75 g25 %
Vitamin A245 μg31 %
Vitamin C8.37 mg8 %
Calcium101 mg10 %
Magnesium40 mg11 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Leckere Crumbles kannst du mit vielen Obstsorten machen. Probiere es auch mit Birnen, Zwetschgen oder Rhabarber.

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