Omas Blumenkohlsuppe

Omas Blumenkohlsuppe

40min Gesamtzeit
Einfach
30min Zubereitung
47

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Zubereitung

  • 1 Kopf Blumenkohl
  • Salz
  • 15 g Petersilie

Blumenkohl waschen und in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser etwa 10 Minuten bissfest garen. Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken.

  • Zitruspresse
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zitrone
  • 3 EL Butter
  • 40 g Weizenmehl Type 405

Zwiebel schälen und fein würfeln. Zitrone auspressen. Butter bei mittlerer Temperatur in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Mehl darüber stäuben und gut verrühren, goldbraun dünsten.

  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat

Blumenkohl abschöpfen, dabei ca. 550 ml Kochwasser auffangen. Kohl abtropfen lassen. Das Kochwasser nach und nach unter Rühren zu den Zwiebeln geben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. 1 EL Zitronensaft einrühren. Alles noch einmal aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und Blumenkohl hineingeben. Mit Petersilie garnieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

155 kcal

Kohlenhydrate

19,5 g

Fett

6,98 g

Eiweiß

6,32 g

Omas Blumenkohlsuppe

Tipp zum Rezept

Für eine vegane Suppe, ersetze die Butter einfach durch vegane Margerine.

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