Kiwi-Mango-Smoothie

Kiwi-Mango-Smoothie

10min Gesamtzeit
Einfach
12

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Zubereitung

  • 4 Zespri SunGold Kiwi
  • 2 Bananen
  • 1 Mango

Kiwis und Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Mango schälen und grob würfeln.

  • Mixer/Blender
  • 400 ml Orangensaft
  • 1 EL Honig

Einen Teil der Kiwis mit Bananen, Mango und Orangensaft fein pürieren. Mit etwas Honig süßen.

  • 15 g Minze
  • Eiswürfel

Minze waschen und trocken schütteln. Eiswürfel in Gläser füllen, Smoothie darauf verteilen und mit restlichen Kiwi-Scheiben und Minze garnieren. 

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

158 kcal

Kohlenhydrate

35 g

Fett

0,7 g

Eiweiß

2,1 g

Kiwi-Mango-Smoothie

Tipp zum Rezept

Statt Minze passt auch Zitronenmelisse super zum Smoothie.

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