KiBa Hähnchen vom Grill

Name: KiBa Hähnchen vom Grill
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 10
Ingredients: 2 Hähnchenbrustfilets; 2 Merguez; 125 g Bacon; 2 EL Brathähnchen-Gewürz; 1 Banane; 75 g Kirschen; 1 EL Ahornsirup; 1 EL Kokosmilch

Eine Bewertung

Gesamtzeit55 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 162 kcal
Eiweiß 12.7 g
Fett 9.9 g
Kohlenhydrate 5.9 g

ErnährWert

2 /10

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Holzspieße
Grill

Zubereitung

Du brauchst
- Holzspieße
Zutaten
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 2 Merguez
- 125 g Bacon
- 2 EL Brathähnchen-Gewürz
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Zusammen mit Merguez und Bacon aufrollen und mit Brathähnchengewürz würzen. Dann in ca. 2 cm dicke Rollen schneiden und mit einem Spieß fixieren.
Du brauchst
- Grill
Zutaten
- 1 Banane
- 75 g Kirschen
- 1 EL Ahornsirup
- 1 EL Kokosmilch
30 Minuten indirekt grillen. Währenddessen Bananen und entkernte Kirschen zerstampfen und mit Ahornsirup und Kokosmilch vermischen. Evtl. mit etwas Wasser strecken, sodass eine streichfähige Konsistenz entsteht. Nach 30 Minuten die Röllchen glasieren und weitere 15 Minuten indirekt grillen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	162 kcal	7 %
Eiweiß	12.7 g	23 %
Fett	9.9 g	13 %
Kohlenhydrate	5.9 g	2 %
Vitamin B1	0.2 mg	17 %
Vitamin B12	0.6 μg	24 %
Magnesium	20.6 mg	5 %
Kalium	226.1 mg	11 %

Tipp

Anstelle von Merguez kannst du auch andere würzige Wurstsorten verwenden. Mit Chorizo schmecken die Röllchen auch himmlisch lecker.

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

KiBa Hähnchen vom Grill

ErnährWert

Zutaten für 0 Portion

Utensilien

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion

KiBa Hähnchen vom Grill

ErnährWert

Zutaten für 0 Portion

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Rezept teilen

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion