Du siehst die Zutaten für 0 Person. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Zutaten
0.25 Bund
Dill
250 g
Speisequark Magerstufe
100 g
Saure Sahne (10 % Fett)
1 TL
Sahne-Meerrettich
1 Prise(n)
Salz
1 Prise(n)
Pfeffer
0.5 TL
Zitronensaft
Für die Creme Dill waschen, trocken schütteln, Fähnchen von den Stielen zupfen und, bis auf einige zum Garnieren, fein hacken. Quark und saure Sahne verrühren. Sahne-Meerrettich und gehackten Dill unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Zutaten
5 EL
Öl
1 Packung(en)
REWE Beste Wahl tiefgefrorene Kartoffelpuffer
1 Packung(en)
REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken
Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffelpuffer darin portionsweise unter Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten. Kartoffelpuffer mit Dillcreme und Lachsschinken anrichten. Mit Dillfähnchen garnieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
370 kcal
17 %
Eiweiß
19 g
35 %
Fett
15 g
20 %
Kohlenhydrate
38 g
13 %
Vitamin E
6.7 mg
56 %
Vitamin B12
0.7 μg
28 %
Vitamin C
23.3 mg
23 %
Kalium
593.2 mg
30 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Statt Dill kannst du den Quark auch mit frischer Petersilie, Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln zubereiten.
