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Joghurteis mit Himbeeren am Stiel

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Joghurteis mit Himbeeren am Stiel

Gesamtzeit5:5 Stunden

Zubereitung5 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 50 kcal
  • Eiweiß 1.82 g
  • Fett 1.36 g
  • Kohlenhydrate 6.05 g
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ErnährWert

6 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben oder mit dem Pürierstab zu einer glatten, dicken Masse mixen.

  • In Eis-am-Stiel-Förmchen füllen und mindestens 5 Stunden, besser über Nacht einfrieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie50 kcal2 %
Eiweiß1.82 g3 %
Fett1.36 g2 %
Kohlenhydrate6.05 g2 %
Calcium51.7 mg5 %
Natrium16.4 mg3 %
Kalium166 mg8 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Statt Himbeeren kannst du zum Beispiel auch Erdbeeren oder Blaubeeren verwenden! Für einen jederzeit griffbereiten Snack einfach ein paar mehr Sorbets im Gefrierfach lagern.

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