Herzhaft gefüllte Pomelos

Herzhaft gefüllte Pomelos

25min Gesamtzeit
Einfach
2

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Zubereitung

  • 2 Pomelos
  • 200 g kleine, küchenfertige Garnelen
  • 1 EL Öl

Pomelos halbieren, das Fruchtfleisch mit einem Messer und Löffel aushöhlen und klein schneiden. Garnelen waschen und in etwas Öl braten. 

  • 200 g Staudensellerie
  • 400 g Joghurt
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 50 g Walnüsse

Staudensellerie waschen und in kleine Würfel schneiden. Sellerie, Garnelen und Pomelofruchtfleisch mit dem Joghurt vermengen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken und in die ausgehöhlten Pampelmusen füllen. Mit gehackten Walnüssen bestreuen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Person:

Energie

293 kcal

Kohlenhydrate

25 g

Fett

13,5 g

Eiweiß

16,9 g

Herzhaft gefüllte Pomelos

Tipp zum Rezept

Statt Pomelos kannst du auch gelbe Grapefruits verwenden.

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