• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Guacamole Dip

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Pürierstab

Zubereitung

    • Pürierstab
    • 2 reife Avocados
    • 200 g körniger Frischkäse
    • 1 Knoblauchzehe

    Avocados schälen, entkernen und pürieren. Körnigen Frischkäse dazu geben und Knoblauch hinein pressen.

    • 0.5 Zitrone
    • Chiliflocken
    • Pfeffer
    • Kräutersalz

    Mit dem Saft einer halben Zitrone vermengen und mit Chiliflocken, Pfeffer und Kräutersalz würzen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie212 kcal10 %
Eiweiß7.8 g14 %
Fett16.3 g22 %
Kohlenhydrate11 g4 %
Magnesium35.3 mg9 %
Calcium65.8 mg7 %
Ballaststoffe4.7 g16 %
Vitamin D3.9 µg20 %

Tipp

Der Dip schmeckt wunderbar zu frischem Gemüse. Serviere ihn doch mit Möhren, Paprikastreifen oder Gurken.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Frische Guacamole mit Tomaten
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
10min
Einfach
Chia-Cracker
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 10min
Einfach
Spicy Avocado-Mango-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Low Carb Pizza mit Thunfisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
  • Low Carb
50min
Einfach
Reis-Lachs-Pfanne
1 Zutat im Angebot
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Lachs mit Gemüsepfanne
1 Zutat im Angebot
  • Low Carb
35min
Einfach