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Gewürzpunsch

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Gesamtzeit25 Minuten
Zubereitung10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 4 Becher
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Zubereitung

    • 750 ml Rotwein
    • 1 Zimtstange
    • 3 Gewürznelken
    • 3 Sternanis
    • 3 EL Rohrzucker

    Rotwein mit 200 ml Wasser, Zimtstange, Gewürznelken, Sternanis und Zucker erhitzen, Topf vom Herd nehmen und den Punsch 15 Minuten ziehen lassen.

    • 1 Apfel
    • 1 Bio Orange
    • 6 EL Rum (nach Belieben)

    Apfel waschen und quer in ganz dünne Scheiben schneiden. Orange heiß waschen, trocken reiben und in dünne Scheiben schneiden. Punsch erhitzen, Apfel- und Orangenscheiben hineingeben und einmal aufkochen lassen. Topf vom Herd nehmen und nach Belieben den Rum unterrühren. Den heißen Punsch in hitzefeste Gläser gießen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie351 kcal16 %
Kohlenhydrate33 g11 %
Fett1.3 g2 %
Eiweiß1.6 g3 %

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