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Gänsekeulen mit Maronen und Zimt

Gänsekeulen mit Maronen und Zimt

Gesamt: 2 h 55 min
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Dies ist ein Rezept aus der Winterausgabe 2017 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

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Gänsekeulen mit Maronen und Zimt

Zubereitung

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  1. Den Backofen vorheizen (200 °C, Ober-/Unterhitze). Gänsekeulen waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Gänsekeulen mit der Hautseite nach oben in einen Bräter setzen, mit 500 ml Wasser angießen. Mit geschlossenem Deckel für etwa 90 Minuten im Ofen lassen.

  2. Zwiebeln schälen und vierteln. Staudensellerie und Karotten waschen. Sellerie in 10 cm lange Stäbe, Karotten in breite Scheiben schneiden. Kartoffeln waschen und abbürsten. Knoblauchknolle halbieren.

  3. Nach 90 Minuten Deckel vom Bräter nehmen und das entstandene Bratenfett abgießen. Karotten, Staudensellerie, Zwiebeln, Kartoffeln, Maronen, Rosmarin, Knoblauchknolle und Zimtstangen zugeben, den Geflügelfond dazugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen, für weitere 60 Minuten ohne Deckel im Backofen fertig garen.

  4. Nach der Garzeit das Gemüse und die Keulen aus dem Bräter nehmen. Die entstandene Sauce aufkochen lassen, mit der angerührten Stärke leicht binden.

  5. Gemüse zurück in den Bräter geben, mit der Sauce vermengen. Gänsekeulen daraufsetzen und alles servieren.

Sophie
Sophie

Das abgeschöpfte Gänsefett nicht weggießen, sondern auffangen und etwas auskühlen lassen. Dann das oben abgesetzte Fett abtragen und mit Gewürzen zu Gänseschmalz aufschlagen. Mit Brot servieren.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    1.245kcal
  • Eiweiß
    78g
  • Fett
    68g
  • Kohlenhydrate
    72g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Eisen
    8,8mg
  • Zink
    5,5mg
  • Magnesium
    163,0mg
  • Calcium
    181,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen
  • 4 Gänsekeulen, frisch oder tiefgefroren
  • Salz
  • Pfeffer
  • 500 ml Wasser
  • 3 Zwiebeln
  • 3 Stange(n) Staudensellerie
  • 2 Karotten
  • 300 g Kartoffeln - Drillinge, festkochend (z.B. von REWE Beste Wahl)
  • 1 Knoblauchknolle
  • 400 g Maronen (z.B. von REWE Feine Welt)
  • 3 Zweig(e) Rosmarin
  • 2 Zimtstangen
  • 400 ml Geflügelfond (z.B. von REWE Feine Welt)
  • 1 EL Stärke
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