Erdbeere Banane Kiwi Smoothie

Erdbeere Banane Kiwi Smoothie

10min Gesamtzeit
Einfach
2

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Zubereitung

  • 1 Banane
  • 2 Kiwis
  • 150 g Erdbeeren

Banane und Kiwis schälen und klein schneiden. Erdbeeren waschen, Strunk entfernen, Früchte halbieren.

  • Mixer/Blender
  • 300 ml Apfelsaft

Obst zusammen mit 300 ml Apfelsaft in einen Mixer geben und cremig pürieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Becher:

Energie

180 kcal

Kohlenhydrate

40,9 g

Fett

0,77 g

Eiweiß

1,85 g

Erdbeere Banane Kiwi Smoothie

Tipp zum Rezept

Der Smoothie kann zum Beispiel auch mit Wasser, Milch oder Kokosmilch zubereitet werden. Mit ein paar Eiswürfeln im Mixer wird der Smoothie zu einer kühlen Erfrischung. 

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