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Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Zutaten
300 g
ja! Beeren-Mischung
Die Beeren-Mischung auftauen lassen. 4 gekühlte Dessertteller oder -schalen bereitstellen.
Zutaten
800 ml
ja! Eiscreme Fürst-Pückler-Art
Je ¼ der Eiscreme auf einen Teller/ein Schälchen geben.
Zutaten
40 g
ja! Kokosraspeln
100 g
ja! Mandeln gehackt
Eiscremeportionen mit je ¼ der Kokosraspeln und gehackten Mandeln bestreuen, mit je ¼ der Beerenmischung bestreuen. Sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
659 kcal
30 %
Eiweiß
15.3 g
28 %
Fett
43.5 g
58 %
Kohlenhydrate
54.2 g
18 %
Ballaststoffe
5.8 g
19 %
Folat
55.4 µg
14 %
Calcium
316.8 mg
32 %
Magnesium
97.9 mg
26 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Gut schmeckt es auch, wenn du die Mandeln in einer beschichteten Pfanne ohne Fett kurz anröstest! Je nach Geschmack kannst du auch Kakaopulver durch ein Sieb auf das Eis streuen.