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Apfel-Rennautos für Kinder

Apfel-Rennautos für Kinder

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen
Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Äpfel waschen, vierteln und die Kerngehäuse herausschneiden und die Stücke so zuschneiden, dass unten eine gerade Fläche entsteht. Viertel nochmals halbieren.

  • Je einen Zahnstocher vorne und hinten quer durch die Apfelstücke stecken.

  • Weintrauben waschen. 4 Trauben als Räder auf die Zahnstocher stecken. Nach Belieben noch einen Zahnstocher mit kleiner Zielflagge in die Apfelmitte stechen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie126 kcal6 %
Eiweiß0.8 g1 %
Fett0.2 g
Kohlenhydrate31 g10 %
Calcium13.8 mg1 %
Vitamin C17.6 mg18 %
Magnesium10.6 mg3 %
Kalium273 mg14 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Schneide evtl. die spitzen Enden der Zahnstocher etwas ab, so dass sich die Kleinen nicht daran verletzen.

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