Apfel-Rennautos für Kinder

Name: Apfel-Rennautos für Kinder
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 rotschalige Äpfel; 300 g Weintrauben

6 Bewertungen

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 103 kcal
Eiweiß 0.8 g
Fett 0.3 g
Kohlenhydrate 24.9 g

ErnährWert

4 /10

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

2 rotschalige Äpfel
300 g Weintrauben

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zahnstocher

Zubereitung

Zutaten
- 2 rotschalige Äpfel
Äpfel waschen, vierteln und die Kerngehäuse herausschneiden und die Stücke so zuschneiden, dass unten eine gerade Fläche entsteht. Viertel nochmals halbieren.
Du brauchst
- Zahnstocher
Je einen Zahnstocher vorne und hinten quer durch die Apfelstücke stecken.
Zutaten
- 300 g Weintrauben
Weintrauben waschen. 4 Trauben als Räder auf die Zahnstocher stecken. Nach Belieben noch einen Zahnstocher mit kleiner Zielflagge in die Apfelmitte stechen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	103 kcal	5 %
Eiweiß	0.8 g	1 %
Fett	0.3 g
Kohlenhydrate	24.9 g	8 %
Ballaststoffe	2.7 g	9 %
Vitamin C	17.6 mg	18 %
Folat	36 µg	9 %
Eisen	0.5 mg	4 %

Tipp

Schneide evtl. die spitzen Enden der Zahnstocher etwas ab, so dass sich die Kleinen nicht daran verletzen.

Ökotrophologin
Jana Maiworm

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Nudeln mit Lachssahnesauce und Brokkoli

30 min

Einfach

Ofen-Lachs mit Kartoffeln und Gemüse

Kaltes Buffet

Zucchinigemüse mit Lachs

35 min

Einfach

Apfel-Rennautos für Kinder

ErnährWert

Zutaten für 0 Portion

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Rezept teilen

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion