275kcal14%
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Bunte Müslinester
Gesamt: 45 min
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Zubereitung
Je 120 g geschmolzene Kuvertüre und Müsli vermenegen.
In Muffin-Formen geben und dort auskühlen lassen.
Mit einer Mischung aus 10 EL Joghurt, 1 EL Puderzucker und etwas Zitronensaft füllen. Beeren nach Wahl darauf verteilen.
Sie können die Nester mit Kuvertüre und Müsli Ihrer Wahl zubereiten. Probiere Sie doch zu Beispiel alternativ weiße Kuvertüre und ein Müsli mit Cranberries.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Kalorien
- Eiweiß8g15%
- Fett7g9%
- Kohlenhydrate48g16%
Vitalstoffe*
- Vitamin C19,0mg19%
- Calcium118,0mg12%
- Magnesium93,4mg25%
- Eisen5,6mg40%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 120 g dunkle Kuvertüre
- 120 g Müsli
- 10 EL Natur-Joghurt
- 1 EL Puderzucker
- etwas Zitronensaft
- 120 g Beeren (nach Wahl)
