Blaubeer-Hibiskus-Chia-Eistee

Name: Blaubeer-Hibiskus-Chia-Eistee
Total time: 130 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 5 Beutel Hibiskus Tee; 1 Packung(en) Vanillezucker; 250 ml Wasser; 200 g frische Blaubeeren; 2 EL Chia Samen; 1 Stiel(e) Minze; Eiswürfel

Gesamt: 2 h 10 min

Einfach

GespeichertSpeichern

In Meine Rezepte gespeichert.

Drucken

Zurück zum Rezept

Vollbildansicht schließen

Blaubeer-Hibiskus-Chia-Eistee

Zubereitung

Rezept ausdrucken

Rezept gespeichertRezept speichern

In Meine Rezepte gespeichert.

Hibiskustee mit kochendem Wasser aufgießen, 8 Minuten ziehen lassen und Vanillezucker hinzufügen. Abkühlen lassen. Chia Samen mit etwas Wasser quellen lassen.
Zwei Drittel der Blaubeeren pürieren, durch ein feines Sieb drücken und zum Tee geben. Minze waschen und Blätter abzupfen. Aufgequollene Chia Samen und Eiswürfel dazugeben. Alles gut durchmischen, Eiswürfel zufügen und mit den restlichen Blaubeeren und Minze garnieren.

REWE Deine Küche Redaktion

Der Eistee sieht wunderbar in Henkelgläsern mit bunten Strohhalmen aus.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie
57kcal3%
Kohlenhydrate
14g5%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Vitamin A
9,1μg1%
Vitamin C
22,8mg23%
Calcium
25,3mg3%
Magnesium
6,5mg2%

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.