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Erdbeer-Kokos-Smoothie mit Vanille

Erdbeer-Kokos-Smoothie mit Vanille

Gesamt: 10 min
Einfach
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Erdbeer-Kokos-Smoothie mit Vanille

Zubereitung

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  1. Zutaten
    200 g Ananas  • 100 g Banane  • 600 g Erdbeeren  • 0,50 Vanilleschote

    Ananas schälen und grob würfeln. Banane schälen. Erdbeeren waschen und putzen. Mark einer halben Vanilleschote auskratzen.

  2. Sie benötigen
    Mixer/Blender
    Zutaten
    150 g Kokosmilch

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren.

REWE Deine Küche Redaktion
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Wer mag, kann im Sommer noch Eiswürfel dazugeben.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    111kcal5%
  • Eiweiß
    2g3%
  • Fett
    9g12%
  • Kohlenhydrate
    24g8%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin A
    10,8μg1%
  • Vitamin C
    98,5mg99%
  • Kalium
    535,0mg27%
  • Natrium
    20,4mg4%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
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4 Portionen
  • 200 g Ananas
  • 100 g Banane
  • 600 g Erdbeeren
  • 0,50 Vanilleschote
  • 150 g Kokosmilch
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Mixer/Blender