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Weiße Sangria

108 Bewertungen
Weiße Sangria

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 225 kcal
  • Eiweiß 1.9 g
  • Fett 0.2 g
  • Kohlenhydrate 24 g
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Kugelausstecher

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Kugelausstecher
    Zutaten
    • 2 Pfirsiche
    • 1 grosse Honigmelone
    • 1 Bio-Zitrone
    • 1 Handvoll frische Himbeeren

    Pfirsiche schälen, Fruchtfleisch in Spalten oder Würfel schneiden. Kerne aus der Melone entfernen, mit einem Ausstecher Kugeln aus dem Fruchtfleisch stechen. Zitrone heiß abspülen, in Scheiben schneiden. Himbeeren waschen. Früchte in eine große Karaffe geben.

  • Zutaten
    • 750 ml Sekt
    • 750 ml Weißwein
    • 1.5 l Mineralwasser

    Mit Sekt, Weißwein und Mineralwasser aufgießen.

  • Zutaten
    • 1 Bund frische Minze

    Zum Servieren etwas Minze in jedes Glas geben und mit der weißen Sangria auffüllen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie225 kcal10 %
Eiweiß1.9 g3 %
Fett0.2 g
Kohlenhydrate24 g8 %
Vitamin A890 μg111 %
Vitamin C42 mg42 %
Calcium65 mg7 %
Kalium590.3 mg30 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Kombiniere in diesem Rezept “helle” Früchte nach Wahl. Gut schmecken z.B. auch halbierte kernlose Weintrauben oder Nektarinen!

Food-Redakteurin
Julia Windhövel

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