• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Vollkorntoast mit Herz

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 2 Portionen
2 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Utensilien

  • Plätzchenausstecher Herz

Zubereitung

    • Plätzchenausstecher Herz
    • 2 Scheibe(n) Vollkorntoast

    Jeweils in der Mitte der Toastscheiben ein Herz ausstechen.

    • 2 Eier

    Toast in einer Pfanne von einer Seite anbraten, umdrehen und je ein Ei über dem Herz aufschlagen. Bei kleiner Hitze fertig braten.

    • Salz
    • Pfeffer
    • Schnittlauch

    Toast mit Salz und Pfeffer würzen und mit Schnittlauch servieren.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2016 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie160 kcal7 %
Eiweiß9.9 g18 %
Fett6.8 g9 %
Kohlenhydrate16.1 g5 %
Ballaststoffe2.5 g8 %
Vitamin D1.8 µg9 %
Folat66.1 µg17 %
Vitamin B121.1 μg44 %

Tipp

Dazu schmecken frische Tomaten und Gurken.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Vorschläge unserer Redaktion

Vinaigrette
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Wenig Zucker
5min
Einfach
Lebkuchen Muffins
    50min
    Einfach
    Selbstgemachte Lebkuchen-Pralinen
    • Vegetarisch
    1h 40min
    Einfach
    Spekulatius-Cheesecake im Glas
    • Vegetarisch
    2h 30min
    Einfach

    Diese Rezepte könnten dir auch gefallen