400kcal18%
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Veganer Ki-Ba Eisbecher
Gesamt: 15 min
Einfach
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Dies ist ein Rezept aus der Herbstausgabe 2018 unseres Kundenmagazins Deine Küche.
Zubereitung
Süßkirschen waschen und einige zur Dekoration zur Seite legen. Den Rest halbieren und entsteinen. Mandeln grob hacken und in eriner Pfanne ohne Fett rösten.
- Du brauchstPürierstab
Banane schälen und grob schneiden. Dann mit der Mandelmilch und der Hälfte des Soja-Eis mixen. Nun jeweils eine Kugel Eis und die Süßkirschen in einem Glas verteilen und mit dem Shake auffüllen. Jeweils eine zweite Kugel obendrauf setzen. Mit Mandeln und den restlichen Süßkirschen verzieren.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß9g16%
- Fett19g25%
- Kohlenhydrate45g15%
Vitalstoffe*
- Vitamin A216,0μg27%
- Vitamin C19,6mg20%
- Calcium267,0mg27%
- Magnesium82,3mg22%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 350 g Süßkirschen
- 50 g Mandeln, ganze Kerne
- 1 Banane
- 200 ml Mandelmilch
- 500 g REWE Beste Wahl Soja-Eis Bourbon-Vanille
Benötigte Utensilien für dieses Rezept
- Pürierstab
