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Veganer Ki-Ba Eisbecher

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit15 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

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Utensilien

  • Pürierstab

Zubereitung

    • 350 g Süßkirschen
    • 50 g Mandeln

    Süßkirschen waschen und einige zur Dekoration zur Seite legen. Den Rest halbieren und entsteinen. Mandeln grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett rösten.

    • Pürierstab
    • 1 Banane
    • 200 ml Mandelmilch
    • 500 g REWE Beste Wahl Soja-Eis Bourbon-Vanille

    Banane schälen und grob schneiden. Dann mit der Mandelmilch und der Hälfte des Soja-Eis mixen. Nun jeweils eine Kugel Eis und die Süßkirschen in einem Glas verteilen und mit dem Shake auffüllen. Jeweils eine zweite Kugel obendrauf setzen. Mit Mandeln und den restlichen Süßkirschen verzieren.

Dies ist ein Rezept aus der Herbstausgabe 2018 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie487 kcal22 %
Eiweiß7.9 g14 %
Fett34.8 g46 %
Kohlenhydrate38.6 g13 %
Ballaststoffe4.2 g14 %
Vitamin D1 µg5 %
Calcium105 mg11 %
Magnesium66.9 mg18 %

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