Vanilleeis mit Fruchtsoße

Name: Vanilleeis mit Fruchtsoße
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Erdbeeren; 100 g rote Johannisbeeren; 125 ml Erdbeersauce; 2 Kugel(n) Vanilleeis (à ca. 60 ml); frische Zitronenmelisse

14 Bewertungen

Gesamtzeit15 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 260 kcal
Kohlenhydrate 51 g
Eiweiß 3 g
Fett 4 g

ErnährWert

3 /10

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250 g Erdbeeren
100 g rote Johannisbeeren
125 ml Erdbeersauce
2 Kugel(n) Vanilleeis (à ca. 60 ml)
frische Zitronenmelisse

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Dessertgläser

Zubereitung

Zutaten
- 250 g Erdbeeren
- 100 g rote Johannisbeeren
Erdbeeren waschen, putzen und, bis auf eine zum Garnieren, halbieren bzw. vierteln. Johannisbeeren verlesen, waschen und mit einer Gabel von den Rispen streifen, dabei einige Rispen zum Verzieren zurückbehalten.
Du brauchst
- Dessertgläser
Zutaten
- 125 ml Erdbeersauce
- 2 Kugel(n) Vanilleeis
- frische Zitronenmelisse
Früchte und Erdbeersauce vermischen. Soße auf zwei Dessertgläser verteilen. Je eine Kugel Eis darauf setzen und mit Erdbeerhälfte, Johannisbeerrispe und ein paar Melisseblättchen verzieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	260 kcal	12 %
Kohlenhydrate	51 g	17 %
Eiweiß	3 g	5 %
Fett	4 g	5 %
Vitamin C	95.5 mg	96 %
Folat	136.7 µg	34 %

Tipp

Vanilleeis kannst du natürlich auch ohne Eismaschine zuhause zubereiten. Wir zeigen dir hier wie's geht!

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