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Vanilleeis mit Fruchtsoße

Vanilleeis mit Fruchtsoße

Gesamtzeit20 Minuten

Zubereitung20 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

3 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Dessertgläser

Zubereitung

  • Zutaten
    • 250 g Erdbeeren
    • 100 g rote Johannisbeeren

    Erdbeeren waschen, putzen und, bis auf eine zum Garnieren, halbieren bzw. vierteln. Johannisbeeren verlesen, waschen und mit einer Gabel von den Rispen streifen, dabei einige Rispen zum Verzieren zurückbehalten.

  • Du brauchst
    • Dessertgläser
    Zutaten
    • 125 ml Erdbeersauce
    • 2 Kugel(n) Vanilleeis (à ca. 60 ml)
    • frische Zitronenmelisse

    Früchte und Erdbeersauce vermischen. Soße auf zwei Dessertgläser verteilen. Je eine Kugel Eis darauf setzen und mit Erdbeerhälfte, Johannisbeerrispe und ein paar Melisseblättchen verzieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie260 kcal12 %
Kohlenhydrate51 g17 %
Eiweiß3 g5 %
Fett4 g5 %
Vitamin C95.5 mg96 %
Folat136.7 µg34 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Vanilleeis kannst du natürlich auch ohne Eismaschine zuhause zubereiten. Wir zeigen dir hier wie's geht!

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