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Vanille Milchshake

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Gesamtzeit5 Minuten
Zubereitung5 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

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Utensilien

  • Mixer/Blender

Zubereitung

    • Mixer/Blender
    • 500 ml Milch (Vollmilch, kalt)
    • 300 g Bourbon-Vanilleeis
    • 200 g Schlagsahne (kalt)
    • 4 TL Bourbon-Vanillezucker

    Milch, Bourbon-Vanilleeis, Schlagsahne und Bourbon-Vanillezucker in einen Mixer geben und etwa 2 Minuten schaumig mixen, bis sich das Eis aufgelöst hat.

    • 8 Eiswürfel

    In jedes Glas zwei Eiswürfel geben und den Milchshake in das Glas gießen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie441 kcal20 %
Kohlenhydrate21.6 g7 %
Fett36.8 g49 %
Eiweiß6.63 g12 %
Vitamin A391 μg49 %
Vitamin B120.93 μg37 %
Calcium235 mg24 %
Magnesium25.5 mg7 %

Tipp

Der Milchshake lässt sich nach Belieben mit Schokoladenraspeln oder Krokant garnieren. 
 

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