Maca Shake

Name: Maca Shake
Prep time: 20 min
Cook time: 180 min
Total time: 200 min
Yield: 2
Ingredients: 4.0 reife Bananen; 400.0 ml Milch; 2.0 EL Kakaopulver; 2.0 EL cremige Erdnussbutter; 2.0 TL Maca Pulver; 2.0 TL Honig; 100.0 ml Sahne; 2.0 TL Schoko-Tröpfchen Zartbitter; 2.0 TL gehackte Pistazien; 2.0 Riegel Zartbitterschokolade

3h 20min Gesamtzeit

20min Zubereitung

Einfach

6

3h 20min Gesamtzeit

Einfach

20min Zubereitung

6

Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen

4	reife Bananen
400 ml	Milch
2 EL	Kakaopulver
2 EL	cremige Erdnussbutter
2 TL	Maca Pulver
2 TL	Honig
100 ml	Sahne
2 TL	Schoko-Tröpfchen Zartbitter
2 TL	gehackte Pistazien
2	Riegel Zartbitterschokolade

Utensilien

Gefrierbeutel, Mixer/Blender, Handmixer,

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Zum Rezeptfinder

Nährwerte pro Portion:

Energie: 825 kcal
Kohlenhydrate: 90,5 g

Fett: 43,9 g
Eiweiß: 21,3 g

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Zum Rezeptfinder

Zubereitung

Gefrierbeutel
Mixer/Blender

4 reife Bananen
400 ml Milch
2 EL Kakaopulver
2 EL cremige Erdnussbutter
2 TL Maca Pulver
2 TL Honig

Die Bananen in Scheiben schneiden und mindesten 3 Stunden einfrieren (Gefrierbeutel). Dann kurz antauen lassen und zusammen mit der Milch, dem Kakaopulver, der Erdnussbutter, dem Maca Pulver und dem Honig in einen Mixer geben und zu einer cremigen, eisigen Masse mixen.

Handmixer

100 ml Sahne
2 TL Schoko-Tröpfchen Zartbitter
2 TL gehackte Pistazien
2 Riegel Zartbitterschokolade

Sahne steif schlagen. Shake auf 2 Gläser verteilen, Sahne darauf spritzen, breiten Strohhalm dazu geben. Shake mit Schoko-Tröpfchen, Pistazien sowie je 1 Riegel Schokolade garnieren.