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Thermomix Rezept: Rote Grütze

Thermomix Rezept: Rote Grütze

Gesamtzeit15 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

5 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 300 g Gemischte Beeren (frisch)
    • 250 g Weißein oder Traubensaft
    • 10 g Rum (optional)
    • 25 g Speisestärke
    • 50 g Zucker

    300 g Beeren, Weißwein, Rum, Speisestärke und Zucker in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 9 zerkleinern, dann 9 Min./100°C/Stufe 3 aufkochen.

  • Zutaten
    • 300 g Gemischte Beeren (frisch)

    Die restlichen Beeren zugeben und 15 Sek./ /Stufe 2 verrühren. 

  • Rote Grütze in eine Schüssel umfüllen, abkühlen lassen und mit Vanillesauce oder Vanilleeis servieren. 

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie178 kcal8 %
Eiweiß2 g4 %
Fett1 g1 %
Kohlenhydrate27 g9 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Alternativ zu frischen Früchten können auch aufgetaute TK- Früchte (z.B. Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren und Kirschen) verwendet werden. 

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