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Fruchtspieße mit Namen und Sternen

Fruchtspieße mit Namen und Sternen

Gesamtzeit30 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Plätzchenausstecher

    Von den Melonen und der Mango ca. 1,5 cm breite Scheiben abschneiden. Scheiben auf ein Brettchen legen und mit Ausstechförmchen nach Belieben Buchstaben und/ oder Sterne ausstechen.

  • Die Buchstaben zusammen mit den Blaubeeren auf Spieße stecken, ebenso die Sterne. Alternativ die Namen über die Sternchenspieße auf den Platzteller legen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie62 kcal3 %
Eiweiß0.85 g2 %
Fett0.41 g1 %
Kohlenhydrate13.7 g5 %
Vitamin A82.7 μg10 %
Vitamin C18.4 mg18 %
Calcium11.6 mg1 %
Magnesium13.2 mg4 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Diese Spieße eignen sich nicht nur für Kindergeburtstage, auch als Cocktail-Dekoration sorgen sie für Eindruck bei Gästen.

Food-Redakteurin
Dörthe Meyer

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