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Strawberry-Cheesecake Shake

Strawberry-Cheesecake Shake

Gesamtzeit15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen
Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Pfanne, beschichtet
    Zutaten
    • 40 g Haselnüsse
    • 1 EL Rohrzucker

    Haselnüsse klein hacken, in einer Pfanne anrösten, mit Rohrzucker bestreuen und karamellisieren. Auf einem Teller abkühlen lassen.

  • Du brauchst
    • Mixer/Blender
    Zutaten
    • 250 g Erdbeeren
    • 100 g Bourbonvanilleeis
    • 2 EL Frischkäse
    • 100 ml Sahne

    Erdbeeren putzen, halbieren und mit Vanilleeis und Frischkäse pürieren. Die Sahne steif schlagen.

  • Den Erdbeer-Shake in zwei Gläser gießen und die Sahne darauf verteilen. Mit Haselnusskrokant bestreuen und direkt servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie476 kcal22 %
Eiweiß9 g16 %
Energie36.2 kcal2 %
Kohlenhydrate30.7 g10 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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