REWEREWE Besser leben.REWE Besser leben.
https://www.rewe.de/header/0/

Spargelpäckchen mit Thymian

0 Bewertungen
Spargelpäckchen mit Thymian

Gesamtzeit50 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

6 /10
Was ist das?
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Sparschäler
    • Backpapier
    Zutaten
    • 500 g Spargel (weiß)
    • Salz
    • Pfeffer
    • 1 Prise(n) Zucker
    • 2 Zweig(e) Thymian
    • 2 EL Butter
    • Wasser

    Den Spargel schälen und auf die beiden übereinander gelegten Backpapierbögen verteilen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen. Je einen Zweig Thymian und die Butter auf dem Spargel verteilen. Ein paar Spritzer Wasser hinzugeben. Die Papier enden zum Schließen mehrfach ineinander falten. Sollten die Falze nicht halten wollen, kann man sie mit einer Büroklammer fixieren.
     

  • Die Spargelpakete auf der mittleren Schiene bei 180 °C Ober­ und Unterhitze im vorgeheizten Backofen 40 Minuten backen.

Dies ist ein Rezept aus der Frühjahrsausgabe 2016 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie133 kcal6 %
Eiweiß5 g9 %
Fett8.7 g12 %
Kohlenhydrate10.1 g3 %
Ballaststoffe3.6 g12 %
Folat270 µg68 %
Calcium73.5 mg7 %
Magnesium44.8 mg12 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Dieses Gericht kannst du als Vorspeise oder Beilage servieren. Die Spargelpäckchen passen perfekt zu Geflügel, Kalb und Fisch.

Bewertungen

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion