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Sommerbeeren Bowle

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit40 Minuten
Zubereitung10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 10 Personen
10 Personen

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Utensilien

  • Bowlegefäß

Zubereitung

    • Bowlegefäß
    • 300 g Johannisbeeren
    • 250 g Blaubeeren
    • 250 g Himbeeren
    • 1 Bund Zitronenmelisse
    • 750 ml Weißwein
    • 700 ml REWE Beste Wahl Apfelsaft klarer

    Beeren und Zitronenmelisse waschen. In ein Bowlegefäß Wein mit Saft, Beeren und Zitronenmelisse geben und ca. 30 Minuten ziehen lassen.

    • 750 ml Sekt
    • 750 ml REWE Beste Wahl Mineralwasser Medium
    • Eiswürfel

    Mit Sekt und Mineralwasser auffüllen und Eiswürfel zugeben.

Dies ist ein Rezept aus der Sommerausgabe 2019 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie178 kcal8 %
Eiweiß1.2 g2 %
Fett0.3 g0 %
Kohlenhydrate19.5 g7 %

Tipp

Wenn Kinder mittrinken sollen, ersetze die Hälfte des Weins durch Zitronenlimonade und den Rest des Weins und den Sekt durch Sprudelwasser oder alkoholfreien Sekt.

Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

Anja Corvin

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