Sommerbeeren Bowle

Sommerbeeren Bowle

40min Gesamtzeit
Einfach
10min Zubereitung
38

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Zubereitung

  • Bowlegefäß
  • 300 g Johannisbeeren
  • 250 g Blaubeeren
  • 250 g Himbeeren
  • 1 Bd. Zitronenmelisse
  • 750 ml Weißwein
  • 700 ml REWE Beste Wahl Apfelsaft klarer

Beeren und Zitronenmelisse waschen. In ein Bowlegefäß Wein mit Saft, Beeren und Zitronenmelisse geben und ca. 30 Minuten ziehen lassen.

  • 750 ml Sekt
  • 750 ml REWE Beste Wahl Mineralwasser Medium
  • Eiswürfel

Mit Sekt und Mineralwasser auffüllen und Eiswürfel zugeben.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Person:

Energie

178 kcal

Kohlenhydrate

19,5 g

Fett

0,3 g

Eiweiß

1,2 g

Sommerbeeren Bowle

Tipp zum Rezept

Wenn Kinder mittrinken sollen, ersetze die Hälfte des Weins durch Zitronenlimonade und den Rest des Weins und den Sekt durch Sprudelwasser oder alkoholfreien Sekt.

Anja Corvin Bild
Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

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