Pfirsich Marshmallow Spieße

Name: Pfirsich Marshmallow Spieße
Total time: 20 min
Yield: 10
Ingredients: 800 g gelbfleischige Pfirsiche; 40 Stück REWE Beste Wahl Marshmallows; 6 EL Reissirup; 50 g Pistazien gehackt

Eine Bewertung

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 161 kcal
Eiweiß 2.1 g
Fett 2.7 g
Kohlenhydrate 32.7 g

ErnährWert

4 /10

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800 g gelbfleischige Pfirsiche
40 Stück REWE Beste Wahl Marshmallows
6 EL Reissirup
50 g Pistazien gehackt

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Holzspieße
Grillpfanne

Zubereitung

Zutaten
- 800 g gelbfleischige Pfirsiche
Pfirsiche waschen, entkernen, vierteln und die Viertel quer halbieren.
Du brauchst
- Holzspieße
Zutaten
- 40 Stück REWE Beste Wahl Marshmallows
Auf Holzspieße abwechselnd 2 Marshmallows und 3 Pfirsiche aufspießen.
Du brauchst
- Grillpfanne
Zutaten
- 6 EL Reissirup
- 50 g Pistazien gehackt
Spieße in einer Grillpfanne grillen, bis Marshmallows von zwei Seiten goldbraun sind. Mit Reissirup besprenkeln und mit Pistazien bestreuen.

Dies ist ein Rezept aus der Sommerausgabe 2019 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	161 kcal	7 %
Eiweiß	2.1 g	4 %
Fett	2.7 g	4 %
Kohlenhydrate	32.7 g	11 %
Ballaststoffe	1.9 g	6 %
Eisen	1.1 mg	8 %
Calcium	17.5 mg	2 %
Magnesium	16 mg	4 %

Tipp

Die Spieße lassen sich auch wunderbar auf dem Grill zubereiten. Statt Reissirup kannst du auch Agavendicksaft oder Honig verwenden.

Ökotrophologin / Ernährungsberaterin
Anja Corvin

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