Soljanka mit Sauerkraut

Soljanka mit Sauerkraut

55min Gesamtzeit
Einfach
30min Zubereitung
14

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Zubereitung

  • 200 g Salami (am Stück)
  • 200 g Fleischwurst (am Stück)
  • 100 g Speck (durchwachsen)
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zehe(n) Knoblauch

Salami, Fleischwurst und Speck in gleichgroße Würfel schneiden und in einem großen Topf ohne Öl goldbraun anbraten. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und dazugeben. Hitze reduzieren und etwa 5 Minuten dünsten.

  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 l Rinderbrühe

1 EL Tomatenmark dazugeben und kurz mitbraten. Lorbeerblatt dazugeben und mit Rinderbrühe aufgießen. Etwa 20 Minuten köcheln lassen.

  • 1 Paprika (rot)
  • 4 REWE Bio Gewürzgurken
  • 2 EL Kapern
  • 200 g Sauerkraut
  • Salz
  • Pfeffer

Von der Paprika Stiel und Kerne entfernen und würfeln. Gurken ebenfalls würfeln und zusammen mit 200 ml Gurkenwasser, Kapern und Sauerkraut in die Suppe geben. Noch mal etwa 10 Minuten köcheln lassen. Suppe vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

689 kcal

Kohlenhydrate

14,5 g

Fett

62,2 g

Eiweiß

21,2 g

Soljanka mit Sauerkraut

Tipp zum Rezept

Weitere oder alternative Fleischzutaten sind Schinken, geräucherte Würste oder Kassler in der Suppe. Abschmeckt wird sie häufig mit frischer Petersilie und saurer Sahne.

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