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Rezepte
Smörgås mit Lachs & Avocado auf Vollkornbrot

Smörgås mit Lachs & Avocado auf Vollkornbrot

15min Gesamtzeit
Einfach
10

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Nährwerte pro Portion:

Energie

378 kcal

Kohlenhydrate

33,1 g

Fett

21,7 g

Eiweiß

17 g

Smörgås mit Lachs & Avocado auf Vollkornbrot

Tipp zum Rezept

Der Lachs in diesem typisch schwedischen Rezept liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Avocado gesunde ungesättigte Fette – eine ideale Kombination für Herz, Gefäße und den Fettstoffwechsel. Wer mag, kann für eine vegane Variante den veganen Räucherlaxx von REWE Beste Wahl nehmen, kombiniert mit einer veganen Frischkäsealternative. 

Jana Maiworm Bild
Ökotrophologin

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