Gewählte Zutaten:
Die Bananen vorsichtig längs einschneiden. Bananen aufklappen, so dass eine Tasche entsteht.
Schokolade grob hacken und in die Bananen füllen. Bananen auf eine Grillschale legen und ca. 10 Minuten grillen, bis die Schokolade geschmolzen ist.
Nüsse grob hacken. Fertig gegrillte Banane mit Nüssen bestreuen und mit Sprühsahne verzieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 395 kcal | 18 % |
| Kohlenhydrate | 40.9 g | 14 % |
| Fett | 22.7 g | 30 % |
| Eiweiß | 8.7 g | 16 % |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14 % |
| Vitamin E | 2 mg | 17 % |
| Vitamin B1 | 0.2 mg | 17 % |
| Kalium | 607 mg | 30 % |
Am besten schmecken die Bananen vom Grill, wenn sie schon einige braune Punkte haben. So karamellisiert der enthaltene Fruchtzucker etwas durch die Hitze.
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