Schokolade grob hacken. Milch zusammen mit der Erdnussbutter erwärmen und die Schokolade unter Rühren darin auflösen. Masse in eine Rührschüssel füllen.
Du brauchst
Handmixer
Zutaten
300 g
Sahne
Sahne halbsteif schlagen und portionsweise unter die Schokomasse heben. In 4 Dessertgläser füllen und 2 Stunden kalt stellen.
Zutaten
2 EL
Erdnüsse
150 g
Himbeeren
Erdnüsse hacken und zusammen mit den gewaschenen Himbeeren auf der Schokomousse anrichten.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
631 kcal
29 %
Eiweiß
12.3 g
22 %
Fett
49.4 g
66 %
Kohlenhydrate
39.4 g
13 %
Vitamin A
266 μg
33 %
Vitamin C
10.4 mg
10 %
Kalium
993 mg
50 %
Calcium
137 mg
14 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Anstelle von frischen Himbeeren kann man auch gut TK-Beeren verwenden. Lassen Sie diese am besten auftauen, bevor Sie sie auf der Mousse anrichten.
