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Schneller Kräuter-Dip

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Schneller Kräuter-Dip

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

4 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 20 g Schnittlauch
    • 20 g Petersilie

    Kräuter fein hacken.

  • Zutaten
    • 200 g REWE Beste Wahl Frischkäse Frischella mit Joghurt
    • 150 g REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe
    • 100 g REWE Bio Schmand
    • Salz
    • Peffer
    • Zitronensaft

    Frischkäse mit Quark, Schmand und Kräutern verrühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2020 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie220 kcal10 %
Eiweiß8.52 g15 %
Fett18.7 g25 %
Kohlenhydrate4.65 g2 %
Calcium121 mg12 %
Kalium193 mg10 %
Vitamin C11.1 mg11 %
Magnesium12.1 mg3 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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