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Kräuter-Ingwer-Gewürztee

12 Bewertungen
Kräuter-Ingwer-Gewürztee

Gesamtzeit15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 2 kcal
  • Eiweiß 0 g
  • Fett 0 g
  • Kohlenhydrate 0.3 g
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 80 g Ingwer
    • 1 Bund Salbei
    • 2 Zweig(e) Rosmarin
    • 1 Bio Zitrone

    Den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Salbei und Rosmarin gründlich waschen. Zitrone mit heißem Wasser waschen, halbieren und drei dünne Scheiben abschneiden.

  • Zutaten
    • 2 Sternanis
    • 1 Zimtstange

    Ingwer, Kräuter, Sternanis, Zimtstange und Zitrone in eine Teekanne füllen. Mit 1 Liter kochend heißem Wasser auffüllen. Alles 6 bis 8 Minuten ziehen lassen, dann abgießen und schlürfen. Kann heiß oder auch kalt genossen werden.

Dies ist ein Rezept aus der Frühjahrsausgabe 2018 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie2 kcal
Kohlenhydrate0.3 g
Folat0.3 µg
Calcium1.7 mg
Magnesium1.5 mg
Jod0.1 μg

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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